Ученые недавно провели исследование и пришли к выводу, что регулярное употребление нута способствует быстрому снижению уровня сахара в крови. Нут также известен как бараний или турецкий горох.
Данное свойство продукта объясняется содержанием большого количества клетчатки и белка. Специалисты отмечают, что клетчатка способствует замедлению усвояемости организмом углеводов, вследствие чего они значительно медленнее расщепляются, в частности, на глюкозу, поэтому она не успевает быстро накапливаться.
Предполагается, что употребление одного блюда на основе нута в день существенно снижает уровень сахара в крови за шесть недель.
-
Эксперты назвали продукты, употребление которых следует ограничить
-
Бывший разведчик Яков Кедми: США не могут начать ни с кем войну из-за России
-
Диетолог Дядикова рассказала об «идеальном» завтраке
-
Медики назвали заболевание, повышающее риск смерти от коронавируса в 12 раз
-
Ученые считают, что регулярное употребление нута может быстро снизить уровень сахара в крови
-
Американские ученые заявили, что звон в ушах может быть признаком нехватки витамина B12
-
Нутрициолог Пырьева объяснила, почему тянет на сладкое, острое или соленое
-
На Украине запущен флешмоб с требованием обслуживания на русском языке
-
Юрист Ванин прокомментировал отказ лондонского суда в экстрадиции Ассанжа в США
-
Буйный сахар приказали фиксировать
-
Ритейлеры и производители договорились по поводу цен на сахар и подсолнечное масло
-
Пользователи назвали Глюкозу «предательницей» за ее слова об «украинском Крыме». Видео допроса
-
Эндокринолог Павлова назвала «золотую формулу» похудения
-
Глюкозе запретили посещать Украину
Источник
Поделиться ссылкой:
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
