Ученые считают, что регулярное употребление нута может быстро снизить уровень сахара в крови

Ученые считают, что регулярное употребление нута может быстро снизить уровень сахара в крови

Ученые недавно провели исследование и пришли к выводу, что регулярное употребление нута способствует быстрому снижению уровня сахара в крови. Нут также известен как бараний или турецкий горох.

Данное свойство продукта объясняется содержанием большого количества клетчатки и белка. Специалисты отмечают, что клетчатка способствует замедлению усвояемости организмом углеводов, вследствие чего они значительно медленнее расщепляются, в частности, на глюкозу, поэтому она не успевает быстро накапливаться.

Предполагается, что употребление одного блюда на основе нута в день существенно снижает уровень сахара в крови за шесть недель.

  • Эксперты назвали продукты, употребление которых следует ограничить

    Эксперты назвали продукты, употребление которых следует ограничить

  • Бывший разведчик Яков Кедми: США не могут начать ни с кем войну из-за России

    Бывший разведчик Яков Кедми: США не могут начать ни с кем войну из-за России

  • Диетолог Дядикова рассказала об «идеальном» завтраке

    Диетолог Дядикова рассказала об «идеальном» завтраке

  • Медики назвали заболевание, повышающее риск смерти от коронавируса в 12 раз

    Медики назвали заболевание, повышающее риск смерти от коронавируса в 12 раз

  • Ученые считают, что регулярное употребление нута может быстро снизить уровень сахара в крови

    Ученые считают, что регулярное употребление нута может быстро снизить уровень сахара в крови

  • Американские ученые заявили, что звон в ушах может быть признаком нехватки витамина B12

    Американские ученые заявили, что звон в ушах может быть признаком нехватки витамина B12

  • Нутрициолог Пырьева объяснила, почему тянет на сладкое, острое или соленое

    Нутрициолог Пырьева объяснила, почему тянет на сладкое, острое или соленое

  • На Украине запущен флешмоб с требованием обслуживания на русском языке

    На Украине запущен флешмоб с требованием обслуживания на русском языке

  • Юрист Ванин прокомментировал отказ лондонского суда в экстрадиции Ассанжа в США

    Юрист Ванин прокомментировал отказ лондонского суда в экстрадиции Ассанжа в США

  • Буйный сахар приказали фиксировать

    Буйный сахар приказали фиксировать

  • Ритейлеры и производители договорились по поводу цен на сахар и подсолнечное масло

    Ритейлеры и производители договорились по поводу цен на сахар и подсолнечное масло

  • Пользователи назвали Глюкозу «предательницей» за ее слова об «украинском Крыме». Видео допроса

    Пользователи назвали Глюкозу «предательницей» за ее слова об «украинском Крыме». Видео допроса

  • Эндокринолог Павлова  назвала «золотую формулу» похудения

    Эндокринолог Павлова назвала «золотую формулу» похудения

  • Глюкозе запретили посещать Украину

    Глюкозе запретили посещать Украину

Источник

Поделиться ссылкой:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий